Прямо сейчас

Прямо сейчас:

• Позвоните родным
• Закончите оставленное на потом дело
• Поешьте то, чего давно хотелось
• Выспитесь. На работе? И там тоже можно - полчаса в укромном уголке и срау ясное сознание, эффективность работы увеличится
• Купите билет на свой заслуженный отдых
• Обнимите дорогого человека 
• Выпейте вкусного чаю
• Скажите себе, что вы-молодец, ваш лучший день - это сегодня и у вас всё получится и очень очень скоро
• Берите велик после работы - и айда кататься
• Походите по траве в парке босиком в обеденный перерыв
• Сделайте зарядку, потянитесь, выпрямитесь
• Сделайте упражнения для глаз. Можно просто посидеть, закрыв глаза ладонями (пальминг-отдых для глаз)
• Сделайте то, чего давно боялись
• Вы - творение совершенное в этом мире, а значит, как говорил чайка Джонатан Ливингстон: "Вы УЖЕ совершенны" и для вас нет никаких пределов, ни в чём. Пределы там, где вы не верите, что можете. Просто поверьте в то, что вы можете и вы сможете!